top of page


Søvnens betydning for dit tarmmikrobiom
Vidste du, at din søvn og din tarmflora er tæt forbundet? Forskning viser, at dårlig søvnkvalitet, kort søvnlængde og afbrudt søvn kan påvirke sammensætningen af mikroorganismer i tarmen – også kendt som mikrobiomet.


B12 og tarmens betydning
Baseret på officielle retningslinjer indenfor tarmrelaterede sygdomme samt systematiske litteraturgennemgange B12-vitamin er essentielt...


Hvad gør ultraforarbejdede fødevarer ved din tarm?
Baseret på narrative og systematiske litteraturgennemgange. Det er svært at slippe uden om ordet “ultraforarbejde fødevarer” for tiden...


Få indblik i din tarmtilstand med en GI-map afføringsprøve
Baseret på information fra udbyder af GI-map test og klinikpraksis Hvad er en GI-map afføringsprøve? En GI-map (Gastro-intestinal)...


Hvad er leaky gut?
Baseret på litteraturgennemgange og principper fra funktionel medicin Bagom leaky gut Leaky gut er et dagligsdagsudtryk for “utæt...


Hvad gør antibiotika ved din tarm?
Baseret på litteraturgennemgange og nationale retningsliner og definitioner Antibiotika har reddet mange liv gennem tiden og er nogle...


Akkermansia Muciniphila - fremtidens superbakterie
Baseret på litteraturgennemgange og case studies. En bakterie med stort potentiale Selvom vi kun kan dyrke omkring 30% af de bakterier,...


B12-mangel og tarmen
Indlægget er baseret på et systematisk litteraturgennemgang og officielle retningslinjer indenfor vitaminer. B12-vitamin og tarmens...


Bakteriediversitet hos folk med IBS
Indholdet er baseret på et systematisk review og et klinisk forsøg Hvorfor er bakteriediversitet vigtig i forbindelse med IBS? ...


IBS-D og tarmmikrobiotaen
Baseret på et klinisk forsøg i sydvest Kina . En undersøgelse viser, at bakteriediversiteten hos personer med IBS-D (diarrépræget IBS)...


Low FODMAP-diætens indvirkning på tarmmikrobiomet
Indholdet er baseret på systematisk litteraturgennemgang. Tarmmikrobiomet hos folk med IBS Forstyrrelser i tarmens bakteriesammensætning...


IBS-C og tarmmikrobiotaen
Baseret på litteraturgennemgang. Dyrkninger af afføringsprøver fra folk med IBS-C har vist forskellige niveauer af bakteriegrupper, som...


Faktorer der påvirker dit tarmmikrobiom
Indholdet er baseret på litteraturgennemgange og befolkningsstudier Flere forskellige faktorer har vist sig at påvirke vores...


Hvad består dit tarmmikrobiom af?
Indholdet er baseret på det største internationale tarmbakterieprojekt "The Human Microbiome Project." I det første leveår koloniserer...


Fødevarer der medvirker til et sundt tarmmikrobiom
Indlægget er baseret på litteraturgennemgange Tarmmikrobiomet er de bakterier, der lever i vores tarm, og spiller en afgørende rolle for...


Tarm-hjerne-aksen
Indlægget er baseret på litteraturgennemgang. Hjernen og tarmen kommunikerer gennem det, der kaldes tarm-hjerne-aksen. Denne forbindelse...
bottom of page